Qu’est ce que le harcèlement sur le lieu de travail ?

Le harcèlement est défini comme un comportement intentionnellement méchant et offensif d’une personne ou d’un groupe de personnes à l’égard d’une autre dans le but de la détruire psychologiquement ou physiquement. On pourrait penser que le harcèlement ne se produit qu’entre les enfants en ầge d’aller à l’école, mais dans la réalité, le harcèlement touche les personnes de tout âge et ce, dans un grand nombre de lieux. Il est beaucoup plus commun qu’on ne le pense. Le harcèlement peut être un des problèmes récurrents chez les personnes autistes. Ses conséquences sur l’estime de soi et sur la santé mentale sont bien connues et peuvent être aussi sévères chez les adultes qu’elles ne le sont chez les enfants.

Voici des exemples typiques de harcèlement au travail, bien qu’il en existe d’autres :

  • Abus d’autorité
  • Critiques constantes ou exagérées de vos capacités sans aucun effort pour vous aider à vous améliorer
  • Remarques impolies ou plaisanteries déplacées à propos de votre personnalité ou de votre handicap
  • Humiliations devant vos collègues ou devant des clients
  • Harcèlement sexuel - ceci inclut qu’on se tient trop près de vous, qu’on vous touche ou qu’on vous envoie des messages inappropriés au travail
  • Abus physiques

Il est aussi important de se rappeler que le harcèlement peut être direct ou indirect.

Que puis-je faire si je suis harcelé ?

Parler à quelqu’un

Si vous pensez que vous êtes harcelé au travail, parlez-en à quelqu’un en qui vous avez confiance. Cette personne peut être un membre de votre famille, un ami, un collègue ou votre employeur par exemple. Il est difficile pour n’importe quelle personne harcelée de s’exprimer, mais cela aide beaucoup à long terme.

Rassembler des preuves

Votre employeur saura plus facilement comment vous aider si vous lui donnez des exemples concrets de harcèlement que vous subissez. Assurez vous de vous souvenir de la date, de l’heure, de ce qui a été fait ou dit et par qui. Précisez aussi si quelqu’un d’autre était présent, et ce que vous avez ressenti.

Savoir ce qu'il est possible de faire

Avant d’entreprendre quoi que ce soit, il est bon de connaître toutes les options que vous avez et d’élaborer un plan. Il y a beaucoup de groupes de soutien disponibles dont vous pouvez profiter. Ceux-ci sont listés en bas de cette page. Ces organisations offrent des conseils sur les options qui vous sont disponibles et sur les étapes que vous pouvez faire.

S’il y a une procédure de plainte au travail, renseignez vous sur son fonctionnement et utilisez-la.